おはにちばんわ～(/・ω・)/
週に5日業務スーパーに通うトーマスです。
業務スーパーって、
「健康そうだけど味どうなん？」
「オーガニック＝薄味そう」
って警戒しちゃう商品、ありますよね。
今回レビューするのは
オーガニックスペルト＆キヌアサラダ。
名前からしてちょっと意識高めですが、
実際のところどうなのか、
炒め・チーズがけで検証しました。
商品情報
商品名：オーガニックスペルト＆キヌアサラダ
価格：318円(税抜)
内容量：300g
原産国：イタリア
保存方法：冷凍
中身は
スペルト小麦・キヌア・ブロッコリーなどを
ミックスした冷凍サラダです。
🧠 ミニコラム①｜スペルト小麦ってなに？
ここでちょっと豆知識👇
スペルト小麦は、
✔ 古代から食べられてきた小麦の原種
✔ 現代小麦より加工が少ない
✔ 食物繊維が豊富
と言われていて、
**「お腹にやさしい小麦」**として
ヨーロッパでは健康食として人気。
ただし
👉 小麦なのでグルテンは含まれています
（グルテンフリーではないので注意）
🧠 ミニコラム②｜キヌアって実は〇〇
キヌア＝穀物と思われがちですが、
実は疑似穀物（ぎじこくもつ）。
特徴は👇
✔ たんぱく質が多い
✔ 必須アミノ酸をバランスよく含む
✔ プチプチした食感
海外では
「スーパーフード」として定番食材。
このサラダが
“ちょっと意識高め”な理由はここです。
実食レビュー
▶ 開封の瞬間
袋を開けると
バジルの香りがふわっ🌿
冷凍とは思えない香りで、ここは好印象。
▶ フライパンで炒めて実食
今回はそのままフライパンへ。
一口食べてみると…
味付けはかなり薄め。
素材重視で、正直パンチは弱い。
「健康のために食べるやつだな」
という印象が強め。
▶ チーズをかけてみたら…
ここでチーズ🧀を投入。
これが正解。
チーズのコクで一気に食べやすくなり、
バジルの香りも引き立ちます。
薄味だからこそ、
アレンジすると化けるタイプ。
コスパ・満足度まとめ
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 味 | ★★★☆☆ |
| コスパ | ★★★★☆ |
| リピート度 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | ★★★☆☆ |
👉 健康・素材重視なら満足
👉 ガッツリ系を求める人には不向き
おすすめの食べ方・アレンジ
おすすめ👇
-
フライパンで炒める
-
チーズをたっぷり
-
黒胡椒 or ガーリック追加
さらに
✔ ベーコン
✔ ウインナー
✔ 卵
を足すと、
「健康＋満足感」のバランスが取れます。
まとめ
というわけで今回は、
業務スーパーのオーガニックスペルト＆キヌアサラダをレビューしました。
✔ オーガニック
✔ スペルト小麦＆キヌア入り
✔ そのままは薄味
✔ アレンジ前提で真価を発揮
「健康も気になるけど、
業スーらしいコスパも捨てたくない」
そんな人向けの商品です。
最後に
○価格：税別318円 2026年1月時点
値段や、商品の取り扱いは、店舗や時期によって変わり得るので、この記事は参考までにしておいてください、あくまで私個人の感想になります。
よろしくお願いいたします(^ ^).
最後まで読んでいただきありがとうございました。